Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rudodemecko rudodemecko • 30. septembra 2025 o 15:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Tempo
10:00
4x5:00/2:00
10:00

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,0 km
schedule Čas
00:46:02
landscape Nastúpané
44,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 15,6 km/h
Výkon 338 W 518 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 170 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 622 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:36:33
landscape 13 m
rudodemecko rudodemecko • Včera o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,3 km
schedule 00:32:18
landscape 21 m
rudodemecko rudodemecko • 12. apríla 2026 o 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,5 km
schedule 00:36:51
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Strbske pleso circuit Strbske pleso circuit open_in_new
2,23 km  0 %
 13:28
9,9 km/h
9,9 km/h 330 W 176 bpm 07:20
18,2 km/h
500m 500m open_in_new
0,50 km  0.2 %
 02:33
11,7 km/h
11,7 km/h 360 W 180 bpm 01:55
15,6 km/h
Rajec Night run (cast okolo plesa) Rajec Night run (cast okolo plesa) open_in_new
1,02 km  0.4 %
 04:39
13,1 km/h
13,1 km/h 385 W 182 bpm 03:25
17,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up